OM-Xは、65種類もの厳選植物を使用した生酵素サプリで、とても強力な発酵パワーを持つTH10乳酸菌によって、3年間の熟成、そして発酵を経てようやく完成する生酵素サプリです。

加熱されることなく3年間を過ごしたこの生酵素サプリは、お腹や身体の働きを助ける代謝・消化酵素の元になっている栄養が分解されてしまうことなくたっぷり含まれていて、酵素を作る体の働きを補助するとても体にいいサプリなのです。

ベストサプリメント賞（アメリカ）の栄冠に輝いたのは連続5年、なんと2008年からの快挙で、その健康をもたらす力は、世界に認められているのです。

ファスティング（断食）中は摂取カロリーが極端に減り、排出だけがされるので、一時的に体重の減少が見られます。

過食による肥満の人が急に断食を行うと、反動で太ることもあり、確実に痩せにくくなるうえ、食べたい気持ちが高まって、気分的にもつらい結果になることがあります。

酵素ダイエットは、代謝機能や排出能力を高めるため、絶食や過剰な食欲に悩むこともなく、体重に見合った食事なら続けてもOKなので、ストレスもありません。

また、酵素は主食の炭水化物や糖質の分解を促進するので、満腹感が早く得られます。

ごはんやパンなどの主食量はそのままに、体重を減らしていくことができるのです。

簡単なダイエットと言われる酵素ダイエットですが、気をつけなければいけない点もありますから、ちゃんと守るようにしましょう。

人気の酵素ドリンク、酵素サプリなどでも酵素を摂取しているからといっても、いくら食べても飲んでも痩せるなんてことはあるわけがないのです。

食生活の改善をしていかないと、いっとき痩せられたとしてもリバウンドしてしまうでしょう。

特に女性に人気が高くブームが続いている酵素ダイエットについて、よく言われることですが、原則を外れると簡単にリバウンドする恐れがあり、注意した方がいいでしょう。

間違いの典型的なものとしては、短い期間で即やせようとすることで、これはとても良くありません。

それより、数週間、数か月かけて減量する方がリバウンドを心配しなくて良くなります。

そして、酵素ダイエットに適度な運動メニューを加えると効果は絶大で、減量しながらスタイルの改良もできるでしょう。

ご存知のように、ギャル漫画家でありながら実業家でもある浜田ブリトニーさんは、酵素ダイエットでまるで別人のようにスリムな体型になったことでも有名になりました。

ふっくらとした体型からモデルと見間違うほどスリムになったダイエット後の体型に希望を持った女性も多いかもしれません。

なんと10キロ以上痩せたそうなのですが、そのスリムな体型のまま、再度太ってしまうことなく維持しているというのは本当にびっくりです。

酵素ドリンクを飲むことで、朝昼晩のどれか一食のかわりにする置き換えダイエットと呼ばれる方法がありますが、このやり方なら、あまり無理せず、身体に負担をかけることもなく、続けることが可能です。

一日から一週間以内の短期間で一気に行なう酵素ダイエットの方法もありますが、これは痩せることは痩せますが、それなりに辛いやり方ですし、しかもリバウンドしてしまうことが多いのです。

あせらずに、時間をかけてやせるなら、一食置き換えの方法を選べば、リバウンドする恐れは少ないです。